Tallers de Promoció de

la Salut Mental i la Salut Cíclica

Ets una entitat (institut, centre cívic…) que busca algú format en dinamització de tallers de conscienciació social relacionats amb la psicologia i/o el cicle menstrual respectat?

Potser una empresa a la que li agradaria donar formació de qualitat als seus treballadors/es sobre les diferències de gènere a l’àmbit laboral? 

Una persona interessada en conèixer-se més i desmuntar falses creences i mites sobre la salut mental, física o menstrual, amb ganes de compartir en grup? 

Aprendre, fer xarxa i conèixer-se a unx mateix en grup és una de las formes més xules, divertides i humanes para créixer i qüestionar-nos allò que fins ara donàvem per cert.

Des de Olimpia Psicologia impulsem trobades grupals relacionades amb:

  • l’autoconeixement i el desenvolupament personal
  • la cura de la salut en tots els sentits
  • la prevenció de violències, especialment cap a les dones

Mira alguns exemples del que hem anat fent fins ara!

Tallers contra la Violència Masclista

Trobades presencials a les que explorem les desigualtats entre dones i homes que segueixen presents a dia d’avui, quins factors les mantenen i com hem arribat a naturalitzar les violències cap a les dones.

Dada per reflexionar:
Sabies què el porno convencional afavoreix la normalització de la violència cap a la dona?

Tallers sobre Cicle Menstrual

El cicle menstrual és un dels aconteixements vitals més oblidats. Representa un signe vital de salut per als cossos menstruants i, en general, vivim desconnectades d’ell perquè desconeixem què necessitem a cada fase del mateix.

Aquests tallers són una crida a l’autoconeixement propi per entendre millor de què estem fetes i com podem cuidarnos millor per acceptar-nos tal com som.

Tallers sobre Benestar Emocional

Què ens expliquen les nostres emocions? Hi ha alguna relació entre el que experimentem al cos i el que ens passa a nivell mental i emocional?

En aquests tallers es busca fomentar la consciència entre el que pensem i sentim i com ho vivim al cos, amb la finalitat d’aprendre a escoltar els missatges que tot el nostre ser ens dóna per viure amb coherència.

Conversaciones Tribeless®

Les Conversaciones Tribeless® són un espai segur i de confiança on persones habitualment desconegudes es troben per compartir històries personals sobre temes profunds, humans i trascendentals. Facilitades per un/a professional format/ada en l’eina i amb un màxim de 9 participants, aquestes conversacions poden, literalment, cambiar-te la vida.

ANOTACIONS VALIOSES

Tots els tallers poden ser online o presencials.

Tots els tallers poden adaptar-se a un col·lectiu determinat (per ex. adolescents, persones exclusivament menstruants, nens/es, col·lectiu +65, etc.) o ser oferides per a públic general.

T’ha ressonat aquesta informació?
Contacta amb mi!

Tant si ets entitat com persona individual, emplena el següent formulari explicant-me què necessites o en què t’agradaria participar i em posaré en contacte amb tu el més aviat possible.  

Moltes gràcies per la teva confiança!